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欲しいものいっぱい楽天☆

楽天には欲しいものがいっぱい！ いま気になっている物をあげていきます。

魅力的な身体づくりのために・・・ムキムキ男性編♪

以前、知人男性が
筋肉をつけるために「プロテイン」を摂り始めた、と言っていました。

ずっと連絡をとっていないので、その後筋肉がついたかどうか確かめれていませんが・・・。


「プロテイン」ってよく耳にしますよね。
＝タンパク質、ですが。

ちょっと気になって調べてみました。


「プロテイン」
筋肉を増強する「薬」ではないですが、
摂取することは筋肉を増強するのに有効だとのことです。

そして、
身体に必要な量に加えて、筋肉強化、代謝アップ、美容などのためのタンパク質を補給するには
かなりの量が必要のようです。
食事からだけでは不足しがちのよう。

男性・女性関係なく、筋肉強化やダイエットのためだけでなく、
基礎代謝アップのためにも摂取したほうが良さそうです。


「プロテイン」
楽天を覗いてみると・・・

「さわやかミルク風味」が気になります（笑）。


プロテインから離れますが。
ムキムキ繋がり？？で、こちらはサプリ。

バルクアップＨＭＢプロ

マッスルエレメンツ

どちらも「HMBサプリ」ですね。
「HMB」は筋肉の分解を防ぐと同時に筋肉の合成を増やす作用が期待できるため
ボディビルダーに愛用されているそうです。

夏に向けて魅力的な身体づくりを目指したくなるのは
男性も女性も同じかもしれません(*^.^*)　
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